
Unter fachkundiger Leitung steht eine Stunde funktionelles Training für Kraft, Ausdauer und Koordination im Vordergrund.
Dehnen zur Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität bilden den wichtigen Abschluss des Trainingsabends. Das Training wird für Jung und Jung- Gebliebene ausgerichtet.
Der Kurs `Fit durch den Winter´ findet vom 09. Oktober 2024 bis 26. März 2025 jeden Mittwoch von 20:10 – 21:10 Uhr in der Neckartenzlinger Richard-Hirschmann-Rundsporthalle statt.
Der Kurs `Fit in den Mai´ findet zur selben Uhrzeit, am selben Ort statt und startet am 02. April bis einschl. 21. Mai 2025.
Bitte ein Thera-Band und gerne eine eigene Turn-/Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.
In den Schulferien findet teilweise kein Kurs statt.
Unter fachkundiger Leitung steht eine Stunde funktionelles Training für Kraft, Ausdauer und Koordination im Vordergrund.
Dehnen zur Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität bilden den wichtigen Abschluss des Trainingsabends. Das Training wird für Jung und Jung- Gebliebene ausgerichtet.
Der Kurs `Fit durch den Winter´ findet vom 09. Oktober 2024 bis 26. März 2025 jeden Mittwoch von 20:10 – 21:10 Uhr in der Neckartenzlinger Richard-Hirschmann-Rundsporthalle statt.
Der Kurs `Fit in den Mai´ findet zur selben Uhrzeit, am selben Ort statt und startet am 02. April bis einschl. 21. Mai 2025.
Bitte ein Thera-Band und gerne eine eigene Turn-/Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.
In den Schulferien findet teilweise kein Kurs statt.
Der unterjährige Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern noch Plätze frei sind. Die Kursgebühren reduzieren sich dann entsprechend.
Das Training wird geleitet von Fitness-Trainerin Jule Krauss (Trainerin für Cardiofitness, Gesundheit, gerätegestütztes Krafttraining und master in Prävention u. Gesundheitsmanagement).
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